禪一

(8/9)

放緩步伐,安住於呼吸,任由生命自然展現。

禪一

(31/8)

平日無事,人容易變得鬆散;遇到苦難,又易於慌亂。學好正念正定的功夫,面對生老病死的問題,順逆境界的變遷,比較能把握自己,安然自若。