很多人訴苦，說工作上遇到很多煩惱。甚麼煩惱？都說最難纏是跟同事相處很有問題。再問：有甚麼問題？都是看不順眼有些人能力本來不如自己的，但刻意奉承討好上司的能力卻比自己強，所以上司聽信、重用。又有一些人，專門傷害別人，有些工作別人完成了，他就把功勞據為己有。有些人日日夜夜講是講非，挑撥離間，令人耳根不得清靜。更有一些人不停訴苦，例如子女怎樣不聽話，丈夫怎樣不爭氣，很煩厭的，他們都問：「怎樣才能擺脫這些煩惱？」
有這麼多煩惱，是因為有太多的不喜歡。太多的看不順眼，是因為不喜歡別人不重視自己，不喜歡別人比自己能幹，不喜歡別人比自己幸運，其實這些都來自嫉妒心，自我中心太強，覺得外面的環境應該符合自己所願所想。卻不知道，處世待人時，需要的就是反觀。檢視是否耽溺於某些執著，要找出問題所在。
記得我在出家初期，曾因師兄弟間的相處而起煩惱。有機緣請教師父，老人家竟說：「都是自己不對！」甚麼？明明對方處事有問題，還說是我不對？更加不忿氣。
自己究竟是在甚麼位置？我們常說要有平常心， 就是不以物喜，不以己憂，無時不樂，無時無憂。我們做事要盡力而為，順其自然，不苛求事事完美，但求問心無愧。我們只要默默的耕耘，總有一天會開花結果。一個人如果有平常心，無論在甚麼環境，無論遇到甚麼挫折，也能夠真正安然自在。如果他覺得人家在日常生活中，將煩惱強加於他的話，其實這個人本身，就是帶着煩惱心去過日子，他是用一種煩惱的眼光去看人，用一對煩惱的耳朵去聽別人的聲音，用一個煩惱的鼻子去嗅周圍的氣息，用一個煩惱的心去感受，於是他無法脫離自己的煩惱。
欲除煩惱要先忘我，將心胸放開，自然能斷除煩惱。為甚麼人會有煩惱呢？因為心胸狹窄，無法容納自己不喜歡的人和事。所以一定要先改變自己，而不是要求外在的
環境去遷就自己。如果能夠以一顆慈悲心、感恩心、寬容心，善待身邊的每一個人，以坦誠的心與人交往，處處為他人着想，這也是我們所說的廣結善緣，我們的心胸也會變得豁達，就能解除煩惱的枷鎖，人際關係也會隨之而改善。
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